福岡県福岡市の顔ヨガスクール｜BPきれい・健康フェイシャルヨガ

フェイシャルヨガでマイナス10歳若返り！

はじめに

天神からすぐ、福岡市中央区大名の女性専用のフェイシャルヨガスクールです！

フェイシャルヨガとは、顔の表情筋を鍛え、ストレッチする「顔のヨガ」です。
女性であれば誰もが気になるしわやたるみを、顔ヨガによってなくしていきます！

～顔ヨガの効果～
顔ヨガは、はじめた時から年齢が止まるといわれるほど若返り効果は絶大です。
1日目から効果を実感できるので、継続すればマイナス10歳以上！
しわ・たるみ・ほうれい線解消の他にも、目力がつき口角が上がり表情筋が鍛えられ、顔の印象がグンと明るくなります！

鏡をみながら顔ヨガ開始！(鏡はスタジオにあります)
ストレッチしながらの「ながら顔ヨガ」もします♪
おでこなどにシワがはいらないよう気をつけましょう！

レッスン内容

～顔ヨガ～
顔のストレッチと筋トレを交互に行います。
顔の筋肉も体と同様、年々衰え固まっていき、固まった筋肉は顔を不自然にひっぱるようになります。
顔ヨガでは、顔のストレッチを行いながら固まった筋肉を緩め、更に顔の筋トレで衰えた箇所の筋肉を鍛え、若々しい顔を作っていきます。
顔に60程ある表情筋を部分部分で操れるようになるよう鍛えていくと、顔の印象をグンと変えることができます。
はじめは皆さん、思うように表情筋を動かすことができず、余計な箇所にシワが入ってしまったり苦労されますが、鍛えていくと段々と思い通りに顔の筋肉を動かせるようになります。その頃には皆さんマイナス５才～10才は若返っています♪

ご準備
準備していただくものは特にありません。手ぶらでお越しください♪
顔ヨガの間に普段着でできる簡単なストレッチをします。お着替えの準備はいりません♪